Invitasjon og påmelding til sommarleir 9-11.06.2017

Invitasjon/program til sommarleiren i juni er no tilgjengelig. Leiren blir som vanleg holdt i Kongstenhallen i Fredrikstad den andre helga i Juni.

Sjølve invitasjonen finn du her.

Påmeldingsskjema finn du her.

Gode tilbod hjå Intersport Sogndal

Mange gode tilbod frå Umbro og Mizuno. Hugs å fylle opp med plagg frå klubbkolleksjon :-) 

Sjå meir på Intersport Sogndal si Facebookside :-) 

Vis full størrelse

Informasjon/Invitasjon til Taekwondo Pensum-seminar hjå Skedsmo Tan Gun

Alle medlemmar av SIL Taekwondo er inviterte til pensumseminar hjå Skedsmo Tan Gun helga 22.-23. April. Seminaret er ei god moglegheit for eit djupdykk inn i pensumet ditt til gradering og kjem til å ha eit fokus på mønster, avtalt kamp, brekking og frikamp. Det kjem og til å bli holdt ein prøvegradering på slutten av lørdagen. 

NB: Alle Dan-kandidatar (1.Cup) og Dan som skal gradere seg til sommaren må delta på seminaret.

Meir info/påmeldingsskjema finn ein her.

Semesteravgift SIL Taekwondo Våren 2017

Tida er no her igjen for semesteravgifta. Fristen er 15. april, men det er sterkt anbefalt å betale så fort som mogleg sidan semesteravgifta dekker den naudsynte forsikringa i tilfelle skader under trening.

Det elektroniske skjemaet finn ein her.

Oppstart barneidrett

Barneidretten for førskule og 1. klassingar startar oppatt tysdag 14. mars kl 17.30. Me held på fram til påske. Vel møtt!

Innkalling/saksliste til årsmøte i SIL Taekwondo 16.02.2017

Årsmøte i SIL Taekwondo blir holdt rett etter trening Torsdag 16.02.2017 og er opent for alle aktive medlemmar, samt foresette. 

For å komme til den fulle sakslista, klikk her.

Artikkel om graderingshelga i SIL Taekwondo

FLOTT KAMPSPORT-HELG I SOGNDAL

Sogndal IL Taekwondo hadde si halvårlege graderingstilstelning på søndag.

Dette vart kombinert med ein lang laurdag tettpakka med ulike treningar med høgt kvalifiserte instruktørar.

Taekwondo, Muay Thai og K1

Vår kampsport er Taekwondo, og det er der tyngden av trening ligg, men det er alltid inspirerande å invitere inn andre kampsportar. Taekwondo, som kjem frå Korea har t.d. sterke band til den japanske karaten. No vil kanskje mange oppfatte slektskapet mellom Taekwondo og t.d. Muay Thai som fjernt, men me kjenner att grunnteknikkar og grunntankar, sjølv om anna er ulikt.

Denne gongen var det Sogn Martialarts ved verdsmeistaren Tiago Mendes og Sondre Walsvik, i tillegg til den profesjonelle K1-utøvaren Ruben Perez Mora som var spesielt inviterte.

I tillegg hadde klubben henta inn ei rekkje høgt kvalifiserte Taekwondo-instruktørar til å leie dei ulike klassane. Master Morten Sunnset Larsen (Skedsmo Taekwondo), Master Lasse Lerum (Vevring Taekwondo), PT Jason Aaron Davidson (Gjerdrum Taekwondo), Master Ragnar Furuli     (Beak Ma Taekwondo, Elverum) og Robin Bergli (Tustna Taekwondo) er alle gamle kjenningar. Runar Langeteig var og heim att og køyrde trening for dei yngste tigrane våre.

Alle aldrar, alle grader

Det som er spesielt med Kampsport er at alle trenar med kvarandre. Fleire generasjonar, båe kjønn og ulike grader delar parketten.  Samhaldet er viktig. Alle skal vise kvarandre respekt. Disipin er viktig, og dette er fyrst og fremst for å få effektive treningar med godt utbyte for alle.  Me trenar slag og spark mot kvarandre. For å unngå skader er det heilt sentralt å ha god sjølvkontroll og godt fokus på treningane.

Gode vener

Helga handlar ikkje berre om kampsport. Det sosiale er óg viktig. Våre utøvarar får vere saman, både i treningssal og på kveldstid. For å bli god må ein ha gode treningspartnarar rundt seg, og for å trivast i miljøet treng ein gode vener. I tillegg får alle sjansen til å bli kjende med nye vener, då me har tilreisande frå mange kantar av landet. Som regel har vennelista på facebook auke etter ei slik helg, og tal kjende andlet aukar for kvar gong me dreg på besøk til andre klubbar.

Å drive kampsportklubb i utkantar

Eit stort nettverk er spesielt viktig når me bur her me bur.

På austlandet er det korte avstandar, og klubbar kan lettutveksle instruktørar. Me har ikkje den same luksusen, men med sosiale medium kan me lett hente inspirasjon og kjapt få svar på spørsmål. I vår interesseorganisasjon TAN (Taekwondo Association Norway) er det lett å spørje andre klubbar og instruktørar om hjelp, og alle stiller opp utan å ta betalt.

Gradering

Søndag var graderingsdag, og 40 av våre utøvarar gjekk opp til gradering, og alle bestod. Å halde nervane under kontroll og fullføre alle deloppgåvene i ei gradering er ein prestasjon, og alle held også eit høgt nivå, noko graderingsansvarleg Master Morten Sunnset Larsen gav uttrykk for. Dette er kjekt å høyre, og gir alle oss i klubben motivasjon fram mot sommar og nye graderingar!

Tusen takk alle for ei flott helg!

Årsmøte i Sogndal Taekwondo 16.02.2017

Tida er no komen for eit årsmøte i Taekwondo-gruppa. Innkalling finn ein her. 

Skicup og barneidrett

Tysdag 24.januar startar Minicupen i Hollekve, og det blir pause i barneidretten for førskule/1. klasse i vinter fram til 21. mars. Me håpar på flotte skiforhold og mange glade ungar i skisporet på tysdagane framover!

Program til graderingshelg 28-29.01.2017

Programmet til graderingshelga er no klart (nokre endringar kan komme).

Klikk her for å laste det ned.