Oppkjøringa mot vinteren starter opp etter høstferien med trening på tirsdager fom. 17. oktober.
Treningene blir som vanlig på Helgheim etter følgende modell
- 4. klasse og oppover: Løpetur og intervalltrening ute kl 17:30 - 18:10
- 2. klasse og oppover: Innetrening i gymsalen på Helgheim, med oppvarming/lek og basistrening kl 18:00-19:0
Gjengen som har vært ute kommer ferdig oppvarmet inn og er med på basistreningen fra ca 18:10
Velkommen!
