Vi ynskjer nye og gamle medlemar velkomne til oppstart av haust semester i Sogndal Karate.
Tysdag 12.09 kl 17.00 - 18.30 i musikkrommet på Trudvang Skule.
Barneidretten er no igang for alle gruppene, og vi ønskjer oss fleire ungar på trening.
Du får ansvar for å drifte og utvikle Sogndal Klatreklubb SIL sitt tilbod for barn og ungdom. Vårt mål er at vi gjennom kompetente trenarar og instruktører skal gi barn og ungdom gode opplevingar med klatring med fokus på klatreglede, meistring og sosial leik. Vi ønsker også å ha eit tilbod til dei som er ivrige og vil trene for å bli ekstra gode til å klatre.
Jobben er frivillig, og vert gjennomført i samarbeid med styret i SKK SIL og Sogndal Klatresenter. Per i dag er det om lag 50 barn og ungdommar som deltek på tilbodet, med 10 faste instruktørar og vikarar.
- foreldrekontakt
- påmelding og koordinering av gruppene
- oppfølging og leiing av instruktørar
- erfaring frå styrearbeid i ein frivillig organisasjon
- leiarerfaring
- gleda ved å skape eit godt klatretilbod for barn og ungdom
Er du interessert, ta kontakt med:
Styreleiar: Jenny Farsund Storvik
E-post: sogndal.klatreklubb@gmail.com
Ansvarleg for barne- og ungdomsklatring: Ingri Aftret Løseth
E-post: skk.barneogungdomsklatring@gmail.com
Her er treningstilboda for barneidrett 5-6 år og 7 år vinteren 2020
5-6 årsgruppa (kull 2014 og 2013)
Vi startar opp med skileik i Hodlekve i veke 2. Oppmøte ved tidtakarbui i Hodlekve tysdagar kl 17:30. Ta med ski og varme kle. Det blir skileik fram til langrennsgruppa startar opp med Skicup på tysdagar. Da følgjer vi opplegget til langrennsgruppa. Sjå meir info om oppstart og påmelding på langrenn sine nettsider: https://www.sogndalidrettslag.no/aktuelt-langrenn
Ellers finn de info på Facebooksida “Barneidrett Sogndal Idrettslag 5 og 6 år” https://www.facebook.com/groups/578284709256407/
For dei som ikkje har høve til å vere med på ski kan ein delta på barneidrett inne:
5 åringane (2014-kullet) kan følgje 0-4 års gruppa inne på Trudvang onsdagar kl 17:00-18:00. Meld dykk inn på Facebook-gruppa som heter “Barneidrett 0-4 år 2019/2020” for meir informasjon, m.a. om tid for oppstart etter nyttår: https://www.facebook.com/groups/699626026781512/
6-åringane (2013-kullet) kan følgje 7-årsgruppa inne i gymsalen på Trudvang tysdagar kl 16:30-17:30. Då kan de melde dykk inn i Facebookgruppa “Barneidrett Sogndal Idrettslag 7 år” for info, m.a. om tid for oppstart etter nyttår. https://www.facebook.com/groups/342482896544633/
7 årsgruppa (kull 2012)
For dei som ynskjer å vere med på ski kan de delta på skileik i Hodlekve tysdagar kl 17:30-18:30 f.o.m veke 2. Oppmøte ved tidtakarbui i Hodlekve. Ta med ski og varme kle. Skielik saman med 5-6 åringane fram til skicupen startar. Då følg vi opplegget til Langrennsgruppa. Sjå info om oppstart og påmelding til skicup på langrenn sine nettsider: https://www.sogndalidrettslag.no/aktuelt-langrenn
7-årsgruppa held også fram med innetilbod tysdagar kl 16:30-17:30 i gymsalen på Trudvang. Sjå Facebooksida “Barneidrett Sogndal Idrettslag 7 år” for info om oppstart etter nyttår https://www.facebook.com/groups/342482896544633/
Fyrste symjetrening att for vårt barne og ungdomsparti blir torsdag 17.september kl 16:30.
Me ynskjer alle velkomne tilbake!
Torsdag 12. desember rundar me av ein flott symjesesong for våre barne og ungdomssymjarar. Det vil bli ei leikprega symjeøkt med forfriskningar etterpå.
Siste symjekurs for sesongen blir mandag 16. desember.
Heile 52 symjarar har delteke på våre tilbod som består av frå symjekurs, barne og ungdomssymjing og vårt reoppstarta masterparti.
Vår eigen Lilly Schøyen er valt som styremedlem i det første styret til Vestland idrettskrets 👏. Stolt idrettslag 💕 gratulera Lilly og dei andre som blei valt. Historisk dag for Vestland, idretten og vår eigen Lilly er ein del av den historia 😍
Vestlandscup er ein klatre/buldre konkurranse for barn og ungdom fra 9-16 år (født 2008 og yngre). Det er åpent for at yngre barn kan delta, men rutene er tilpassa fra 9 år. Du må være medlem av ein klatreklubb tilknytta Norges klatreforbund. Konkurranseforma er uhøgtidleg og målet er å lage eit uformelt og inkluderande tilbud til denne aldersgruppa. Konkurransen er i tauklatring, speed og buldring. Det er fire ulike aldersklasser og det er ruter med varierande vanskelighetsgrad. I tillegg er det ein klasse for klatrarar med funksjonsnedsetting.
Så snart som mulig, og helst innan mandag 25.11.19 via minidrett.no. Overnatting i klasserom på Campus.
Foreldre og trenarar som ønskjer pizza bestiller dette ved registrering, kr 100,-. Betalast med Vipps.
Ønskjer om vegan/allergi, gi beskjed ved registrering. Vegan alternativ: Falaffel burger.
Sogndal Klatreklubb SIL stiller med instruktør og foreldra hjelper til (spotting, resepsjon, poengsystem blant anna). Vi kjem likevel til å trenge meir hjelp i løpet av dagen til f. eks. sikring, organisering av mat/drikke. Vi håpar tilreisande voksne er beredt til å bidra.
Kr 100,- pr. barn/ungdom. Avgifta fakturerast klubbane av Sogndal Klatreklubb SIL i ettertid. Avgifta dekker blant anna frukt, instruktørutgifter, adgang til hallen heile dagen, administrativt arbeid, middag og overnatting. Det skal være et lavterskeltilbud som er meint å gå i null. Dersom det blir mange påmeldte og budsjettet ikkje strekk til, blir adgang til hallen på kr 80,- i tillegg.
Avgift for Sogndal Klatreklubb SIL: Vi tilstrebar at dette blir kr 0,- for barn/ungdom da klubbmedlemmer ikkje må betale inngang i hall og skal ikkje overnatte.
Ta med: Klatresko. Dei som har eigen sele tek med. Du får frukt og middag lørdag, men ta med matpakke og ei flaske vatn. Varm jakke, Toalettsaker, liggeunderlag/madrass, sovepose.
Dusj/garderobe/toalett på kortsida i hallen.
(Konkurranse tidskjema kan variere)
12.00-13.00 Registering og oppvarming. Servering av frukt. 13.00-16.00 Konkurranse
16.00-16.30 Poengberegning og rangering
16.30-17.00 Publisering av resultat og premieutdeling
19.00-20.00 Pizza
Det blir ikkje kafe, men resepsjonen til Sogndal Klatresenter sel diverse drikke, yoghurt og barar.
Lørdag og søndag er det og treningsseminar for foreldre og trenarar, sjå eige arrangement. Søndag er det regionsamling for barn/ungdom fra 9-18 år, sjå eige arrangement.
Kontaktperson:
Jenny Farsund Storvik
Leiar, Sogndal Klatreklubb SIL
48029768
Sogndalklatreklubb@gmail.com
Her finner dere plan for barneidretten 5-6 år for høsten 2019.
Mer info finner dere på FaceBook siden Barneidrett Sogndal Idrettslag 5 og 6 år
Alle 2.klassinger ønskes velkommen til å være med på allsidig aktivitet i gymsalen på Trudvang.
Tirsdager kl 16:30 - 17:30. Velkommen!
Se vedlegg for mer info.
Det vart godt oppmøte og godt vêr på siste treningsløp for sesongen. Hugs at løypene ligg ute ei veke. Send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com og få kart tilsendt.
Løype N
Espen Fugelsøy Bystøl 47.14
Anders Fugelsøy Bystøl 47.14
Thor Espen Fugelsøy 47.14
Sigurd Helleve Orkelbog 58.34
Jarle Helleve Orkelbog 58.34
Åsne Helleve 58.34
Løype C
1 Christoffer Irgens 1.03.33
2 Nicolai Blankson 1.04.22
3 Kari Sofie Hofsvik utan tid
Løype A kort
1 Marit Tveite Bystøl 38.30
2 Jorunn Fjermestad 38.47
3 Oddbjørn Ramstad 1.01.41
Løype A lang
1 Robert Tellvik 52.01
2 Tore Frimanslund 1.07.10
3 Jorunn Aa Albretsenutan tid
Enkel kort 0.8 km
Vilja Bremer Dingsøyr 33:57
Ebbe Furberg med Daniel 34:02
Eirik V. Henjum med Torgeir 34:27
Isak Fureli med Kenneth 35:00
Aksel Fureli med Kenneth 35:00
Ingrid V. Henjum med Hilde 37:47
Nora V. Henjum med Ronja 37:59
Aria V. Henjum med Ronja 37:59
Anna Liv Scheiber med Deta uten tid
Reto Scheiber med Deta uten tid
Viderekommen 2 km
Åse Marie Furberg uten tid
Mosjon 4.8 km
Jacob Jutrem 55:02
Tobias Lynum 56:24
Helle Seiertun Bjerke 1:17:42
Marit Grønningsæter uten tid
Ekspert lang 5.8 km
Magnus Sandven 47:46
Asbjørn Klakeg Forland 1:03:20
Hanna Axelsson Meyerson uten tid
Tore Frimanslund uten tid
18.september 2019 viste haustvêret seg frå sin beste side! Vi fekk dessverre ikkje det store oppmøtet på trening, men dei som kom gjorde ein glimrande innsats :)
Enkel:
Hanna Stenevik - utan tid
Ekspert kort:
Torbjørn Stokke - 54:33
Oddbjørn Ramstad - 1:25:42
Hanna Axelsson Meyerson - utan tid
Nybegynnar lang:
Asbjørn Klakegg Forland - 44:43
Helene Hauge - 1:22.12
Sogndal idrettslag er stolt og glad over å ha forlenga samarbeidet med Lerum til og med 2021.
Lerum har vore samarbeidspart med SIL i ein mannsalder og måndag 9. september vart samarbeidet forlenga med nye 3 år.
Stødige og langsiktig samarbeid gir idrettslaget naudsynt arbeidsro til å bruke mest mogeleg av dugnadstimene våre på å fylje opp og utvikle barne- og breiddeidretten. Her har Lerum vore i ein særklasse.
SIL er takksame for den ektefølte støtta frå Lerum, som har gått i arv generasjon til generasjon :-)
Difor har vi også i overskrifta valt å låne ord frå Olav Stedje si vakre balade “Vi vandra saman”.
Løype N - 1,1 km
Malene Lien Molland - 50:44
Even Lien Molland - 50:44
Løype C: Mosjon - 2,9 km
Hildegunn Hellenes - 58:07
Elisabeth Eidsheim - 58:07
Sunniva Nybøe Frøland - 58:07
Løype A-kort: 2,8 km
Jorunn Fjermestad - 1:03:05
Løype A-lang: 3,9 km
Tore Frimannslund - 54:36
Helene Hauge - 1:29:22
Me startar opp att med symjekurs mandag 30.september. Kursa våre går over ti ganger.
Ynskjer du å delta - meld deg på til; katarinasolvi@yahoo.no
6-7 år Vanntilvenning
Mandag kl 18-18:30
Foreldra er med i bassenget
8-9 år Symjekurs
Mandag kl 18:30-19:00
Barnet må kunne stå sjølvstendig i bassenget
Det er glidande overgang frå å vere trygg i vatnet til å bli symjedyktig. Me legg vekt på å tilby kurs som treff det nivået barnet er på. Difor vil aldersnivået på kurset kun vere rettleiande. Me stiller med to instruktørar på kvart kurs og det er avgrensa tal plassar.
Barneidrettstrening for 5- og 6 åringer starter opp tirsdag 3.september kl 17:30 på Trudvang skule.
Hvis regn blir vi inne i gymsalen, hvis oppholdsvær ute på skoleplassen.
Mer info om plan for høsten og påmelding kommer.
Vel møtt til alle som vil! :) :D
Ta kontakt med Ellen Eimhjellen Blom, mob: 91125943 ved spørsmål.
Denne veka vart treningsløpet arrangert på Kaupanger Idrettspark. Løypene vert ikkje hengane ute som vanleg, på grunn av distriktsmesterskap i orientering som vert arrangert på Kaupanger helga 31.aug-1.sept.
Løype 4
Helle Bjerke 74:33
Jacob Jutrem 56:07 (mangla ein post)
Solveig Haugland Utan tid
Tobias Lynum Utan tid
Løype 5
Kristin Munkejord 41:45
Løype 6
Marit Grønningseter Utan tid
Løype 7
Hildegun Hellenes 36:42
Sunniva Nybø Førland 38:07
Løype 8
Kari Sofie Håland Hofsvik 28:58
Aksel Fureli 54:49
Isak Fureli 54:49
Løype 9
Kristian Bergheim 18:21
Stjerne-O eller annen aktivitet
Daniel Reppen Ba***teig Niclas Høgheim Olstad
Emilie Sofie Høgheim Olstad Emma Veum Olstad
Joakim Aasen Engebø Mathias Aasen Engebø
Sindre Nerås Teigen Malene Lien Molland
Even Lien Molland Eivor Sandradotter Bakkane
Benjamin Barsnes Frøyd Casper Barsnes Frøyd
Markus Tonjer Elise Elvehøy
Endeleg kan symjegruppa igjen tilby mastersymjing som er symjetrening for ungdom-/voksne. Har du ikkje anna å vise til enn symjeknappen, men har lenge hatt lyst til å bli ein betre symjar eller vere ein del av eit symjelag har me eit tilbud til deg.
Me startar opp eit symjeparti for deg som kan symje, men har lyst til å heve nivået ditt. Treninga vil bestå av ein kombinasjon mellom teknikktrening og ulike program for å bedre hurtigheit og uthald. Du vil få individuelle tips for å heve ditt nivå, men like viktig er det at me har det moro på trening!
Vår mastertrenar er Nikolaj Trautner, som er tidlegare landslagssymjar og elitetrenar frå Danmar. Han vil vere både symjande trenar og instruere deg frå kanten.
Den einaste forutsetnad er at du kan symje og har lyst til å utfordre deg sjølv.
Bli med torsdagar frå kl 16:30-18:00
Symjegruppa til SIL har følgjande aktivitetar hausten 2019;
Symjetrening kvar torsdag kl 16:30-18:00
Trenarar er; Katarina Solvi Mardal og Tom Andre Moberg.
OPPSTART TORSDAG 5.SEPTEMBER
Symjekurs over 10 gonger blir arrangert kvart semester.
Vasstilvenningskurs 6-7 år
Mandagar kl 18-18:30
(Foreldre er med i bassenget)
Symjekurs 7-8 år
Mandagar kl 18:30-19:00
(Barnet må kunne stå sjølv i bassenget)
Påmelding på mail til; katarinasolvi@yahoo.no
OPPSTART BLIR ANNONSERT
