Vi ynskjer nye og gamle medlemar velkomne til oppstart av haust semester i Sogndal Karate.
Tysdag 12.09 kl 17.00 - 18.30 i musikkrommet på Trudvang Skule.
Barneidretten er no igang for alle gruppene, og vi ønskjer oss fleire ungar på trening.
O-gruppa arrangerte trening i strålande sol på Kleppa i Leikanger 9.juni
Sjå deltakerlista her:
Enkel
Torbjørn Lunde Clarin
Trygve Lunde Clarin
Rune Lunde
Brage Moe Ylvisåker
Trygg Moe Ylvisåker
Silje Storevik Moe
Dagfinn Ylvisåker
Anna Liv Scheiber
Reto Scheiber
Deta Gasser
Mosjon
Pernille Kjerstad
Hedda Bulie Haanæs
Ekspert kort
Anna-Karin Clarin
Helene Hauge
Ina Charlotte Moe
Karin Sørlie Street
Ekspert lang
Ingar Hals
Tore Frimanslund
Tysdag 2.juni arrangerte o-gruppa trening med start/slutt fra Storamyri på Kaupanger. Arrangør og løypeleggjar denne gongen var Sverre Aasen. Her er registrert oppmøte:
N-løypa
Kari Sofie Håland Hovsvik
Casper Frøyd
Christian Frøyd
Trygve Clarin Lunde
Anna-Karin Clarin
C-løypa
Inger Auestad
Kyrre Groven
Ingvild Andersen
A-løypa kort
Oddbjørn Ramstad
Torbjørn Stokke
Kathrine Lægreid
Her er resultata frå treninga i Festingsdalen 26.mai 2020 :)
Enkel
Jakob Tellvik Husbyn
Johanna Tellvik Husbyn
Tonje Dølvik Husbyn
Birk Fagerheim Tønnesson
Brage Grøv Evebø
Mosjon
Karen Moberg
Kristian Donner
Ekspert kort
Torbjørn Johannes Stokke
Oddbjørn Ramstad
Sigfred Bolstad
Anna-Karin Clarin
Christian Frøyd
Ekspert lang
Thomas Scheiber
Tirsdag 19.mai arrangerte o-gruppa trening med start og slutt på Kaupanger Idrettsplass. Godt vær og god stemning :)
Vidare nemnar me kven som løp:
Enkel
Torbjørn Clarin Lunde
Trygve Clarin Lunde
Rune Lunde
Eskil Harkjerr Frimanslund
Tore Frimanslund
Saga Messelt Fadnes
Ola Sørensen
Vidarekomen
Ingvild Andersen
Jakob Tellvik Husbyn
Mosjon
Tonje Dølvik Husbyn
Ingvild Lien Molland
Ekspert kort
Jorunn Fjermestad
Oddbjørn Ramstad
Torbjørn Johannes Stokke
Robert Jakob Tellvik
Ekspert lang
Hanna Selma Axelsson Meyerson
Anette Bjune Granli
Denne veka har Magnus Sandven lagt løyper på området Kaupangerholten. Start og mål frå "andre p-plass på venstre side" på Flyplassvegen.
På treningsdagen 12.mai var det godt oppmøte og nok å gjere for arrangementsansvarleg :) Vi har difor ikkje notert ned navn, men det var totalt 23 personar som møtte for å løpe!
Vel mellom løypene enkel, vidarekomen, mosjon, ekspert kort eller ekspert lang.
Postane hengjer ute til 22. mai. Viss du har lyst til å teste ei løype eller fleire, så send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com og få kart attende.
O-gruppa arrangerte o-løp på Kaupanger Skule tysdag 5.mai. Det var godt oppmøte på trening, og lauparane og kunne glede seg over friskt vær og krispe forhold i skogen i dag! Skulekorpset hadde tilfeldigvis øving samtidig med treninga vår, og slo til med muntre 17.mai-melodiar til dei som kom =)
På grunn av Covid-19 nyttar vi ikkje Emit tidtakingsystem på trening, og kan derfor ikkje vise tid på resultatlista.
Enkel 1
Torbjørn Clarin Lunde
Trygve Clarin Lunde
Enkel 2
Casper Barsnes Frøyd
Benjamin Barsnes Frøyd
Birte Barsnes Frøyd
Christian Barsnes Frøyd
Espen Fugelsøy Bystøl
Anders Fugelsøy Bystøl
Tor Espen Fugelsøy
Vidarekomen
Silje Torp
Ekspert kort
Jorunn Fjermestad
Torbjørn Stokke
Marit Tveite Bystøl
Anette Granli
Tore Frimannslund
Ekspert lang
Magnus Sandven
Anna-Karin Clarin
Christian Frøyd
Harald Hjeldbrekke (Førde IL)
Sigbjørn Ytrehus
Sogndal orienteringsgruppe har no lagt ut fleire TurOrienteringsløyper i Sogndal og Kaupanger. Løypene vert liggjande ute frå 27.april til 4.oktober 2020. Gå, spring eller trill - det er løyper for alle!
Les meir her, om kor løypene ligg og korleis du får tak i kart!
Kva er TurOrientering?
På TurOrientering får du gode naturopplevingar med fysisk aktivitet og hjernetrim, noko som gir godt humør, god helse og mykje glede!
TurOrientering er turar med fleire mål undervegs. Kvart mål er ein post, eller for barna kanskje ein "skatt"?
TurOrientering har fire nivå: grønt, blått, rødt og sort. Les meir her. Alle kan delta!
TurOrientering gir deg moglegheit til å lære og øve på å bruke kart og kompass.
TurOrientering gjer deg kjend i nærmiljøet og kan vise deg ukjende naturperler.
TurOrientering er eit tilbod som er tilgjengeleg heile døgnet heile sesongen - du vel sjølv når du vil på tur, kvar du vil starte og kor lang turen skal vere. Du kan gå saman med venner (maks 5 personer iht korona-regler) og familie eller på eiga hand.
Det vart godt oppmøte og godt vêr på siste treningsløp for sesongen. Hugs at løypene ligg ute ei veke. Send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com og få kart tilsendt.
Løype N
Espen Fugelsøy Bystøl 47.14
Anders Fugelsøy Bystøl 47.14
Thor Espen Fugelsøy 47.14
Sigurd Helleve Orkelbog 58.34
Jarle Helleve Orkelbog 58.34
Åsne Helleve 58.34
Løype C
1 Christoffer Irgens 1.03.33
2 Nicolai Blankson 1.04.22
3 Kari Sofie Hofsvik utan tid
Løype A kort
1 Marit Tveite Bystøl 38.30
2 Jorunn Fjermestad 38.47
3 Oddbjørn Ramstad 1.01.41
Løype A lang
1 Robert Tellvik 52.01
2 Tore Frimanslund 1.07.10
3 Jorunn Aa Albretsenutan tid
Enkel kort 0.8 km
Vilja Bremer Dingsøyr 33:57
Ebbe Furberg med Daniel 34:02
Eirik V. Henjum med Torgeir 34:27
Isak Fureli med Kenneth 35:00
Aksel Fureli med Kenneth 35:00
Ingrid V. Henjum med Hilde 37:47
Nora V. Henjum med Ronja 37:59
Aria V. Henjum med Ronja 37:59
Anna Liv Scheiber med Deta uten tid
Reto Scheiber med Deta uten tid
Viderekommen 2 km
Åse Marie Furberg uten tid
Mosjon 4.8 km
Jacob Jutrem 55:02
Tobias Lynum 56:24
Helle Seiertun Bjerke 1:17:42
Marit Grønningsæter uten tid
Ekspert lang 5.8 km
Magnus Sandven 47:46
Asbjørn Klakeg Forland 1:03:20
Hanna Axelsson Meyerson uten tid
Tore Frimanslund uten tid
18.september 2019 viste haustvêret seg frå sin beste side! Vi fekk dessverre ikkje det store oppmøtet på trening, men dei som kom gjorde ein glimrande innsats :)
Enkel:
Hanna Stenevik - utan tid
Ekspert kort:
Torbjørn Stokke - 54:33
Oddbjørn Ramstad - 1:25:42
Hanna Axelsson Meyerson - utan tid
Nybegynnar lang:
Asbjørn Klakegg Forland - 44:43
Helene Hauge - 1:22.12
Løype N - 1,1 km
Malene Lien Molland - 50:44
Even Lien Molland - 50:44
Løype C: Mosjon - 2,9 km
Hildegunn Hellenes - 58:07
Elisabeth Eidsheim - 58:07
Sunniva Nybøe Frøland - 58:07
Løype A-kort: 2,8 km
Jorunn Fjermestad - 1:03:05
Løype A-lang: 3,9 km
Tore Frimannslund - 54:36
Helene Hauge - 1:29:22
Denne veka vart treningsløpet arrangert på Kaupanger Idrettspark. Løypene vert ikkje hengane ute som vanleg, på grunn av distriktsmesterskap i orientering som vert arrangert på Kaupanger helga 31.aug-1.sept.
Løype 4
Helle Bjerke 74:33
Jacob Jutrem 56:07 (mangla ein post)
Solveig Haugland Utan tid
Tobias Lynum Utan tid
Løype 5
Kristin Munkejord 41:45
Løype 6
Marit Grønningseter Utan tid
Løype 7
Hildegun Hellenes 36:42
Sunniva Nybø Førland 38:07
Løype 8
Kari Sofie Håland Hofsvik 28:58
Aksel Fureli 54:49
Isak Fureli 54:49
Løype 9
Kristian Bergheim 18:21
Stjerne-O eller annen aktivitet
Daniel Reppen Ba***teig Niclas Høgheim Olstad
Emilie Sofie Høgheim Olstad Emma Veum Olstad
Joakim Aasen Engebø Mathias Aasen Engebø
Sindre Nerås Teigen Malene Lien Molland
Even Lien Molland Eivor Sandradotter Bakkane
Benjamin Barsnes Frøyd Casper Barsnes Frøyd
Markus Tonjer Elise Elvehøy
Første trening etter sommarferien vart arrangert på Haukåsen. Mellom regnvêrsdagane glimta sola til og ga oss riktig gode løpeforhold.
På grunn av Distriktsmeisterskap i Orientering 31.aug-1.sept kan vi ikkje la løypene hengje ute denne veka. Alle postane vart teke inn etter løpet i dag. Det vert ny trening neste onsdag, 28.august, på Kaupanger Idrettsplass. Meld deg på hendinga på vår Facebookside “Orienteringsgruppa i Sogndal IL”.
A-løypa lang:
Elise Elvehøy - 56:02
Hanna Axelsson Meyerson - 1:01:00
Helene Hauge - 1:18:22
A-løypa kort:
Anna-Karin Clarin - 49:51
Jorunn Kristin Aa Albertsen - 50:55
Katrin Lægreid Nes - 57:27
Torbjørn Stokke - 1:16:06
Kristin Munkejord - uten tid
C-løypa:
Marit Hindrum Grønningsæter - 44:21
Calum Macintyre - 44:21
Kari Sofie Høland Hofsvik - uten tid
N-løypa:
Isak Forel - uten tid
Monica Strand - uten tid
Terminlista for hausten er klar. Her kan du sjå oversikta over alle treningane i haust: https://www.sogndalidrettslag.no/terminliste-for-orientering.
I tillegg vil kvar trening bli annonsert som ei hending på vår Facebookside “"Orienteringsgruppa i Sogndal IL”.
Orienteringstreningane er for alle som ønskjer, enten du er ung eller gamal, medlem eller ikkje medlem, nybegynnar eller ekspert :)
Vekas løype heng ute ei veke, slik at dei som ikkje rekk treninga kan løpe seinare i veka. I så fall får du kart ved å sende ein førespurnad til vekasloypesogndal@gmail.com.
Vel møtt og med ønskje om ein god orienteringshaust,
Helsing frå styret :)
Siste treningsløp før sommaren vart arrangert i Hodlekve. Temperatur og vær var perfekt for ein sveitteøkt i bakkane over Rindabotn! Som vanleg hadde vi deltakarar i alle aldrar, til og med ei som aldri hadde prøvd orientering før :) Ved målgang kunne alle kose seg med sjokoladebollar, og born som plumpa i myra fekk to!
Vi takkar for deltakinga denne våren og ønskjer alle saman velkomne att til hausten. Vi legg ut oppdatert terminliste så snart den er klar, og gir ein lyd til alle våre orienteringsvennar på Facebook.
Minner om at A-løype kort og lang frå løpet i Hodlekve vert hengande ute resten av sommaren. Ta kontakt på vekasloypesogndal@gmail.com om du ønskjer kart.
A-løypa lang: 5,5 km
Christian Frøyd Sogndal IL - 52:47
Elise Elvehøy Sogndal IL - Fullført (gløymde brikke ;)
A-løypa kort: 4 km
Jorunn Aa Albretsen Sogndal IL - 47:54
Sverre Aasen Sogndal IL - 54:08
B-løypa: 3,5 km
Marit Grønningsæter Sogndal IL 46:07
Åsne Helleve - delteke
Sigurd Orkelborg - delteke
Silje Foyn - delteke
N-løypa
Eirik Aalbu - 56:07
Silje Aaberge Aalbu - 56:07
Jøran Lien Molland - 58:39
Ingvild Lien Molland - 58:39
Eirik Sægrov Binningsbø - 1:11:11
Jørgen Binningsbø - 1:11:11
Trygve Clarin Lunde - delteke
Torbjørn Clarin Lunde - delteke
Anna-Karin Clarin - delteke
Nybyrjarløype, N-løype, 1,4 km
Jens Melheim 48.58
Ellen Melheim 48.59
Elisa Røneid 25.54
Laila Haugsvær 25.59
Tiril Bøgseth 26.29
Elise Bøgseth 26.29
Synne Optun 26.28
Dennis Røneid 26.27
Magnhild Haugsvær 26.29
Maia Røneid 26.45
Daniel Haugen 25.33
Lukas Haugen 25,05
Erle Buskaker 27.56
Mathea Kariusbakken 26.36
Sara Lomheim 36.13
Anne Grete Lomheim 36.15
Jannicke Lomheim 36.17
Per kristian Hallaren 43.56
Jan Martin Hallaren 46.35
Erika Hallaren 47.05
Ulrik ørbech 41.24
Per Gunnar Moe 43.03
Olav Moe 43.03
Fillip Ørbech 42.31
Emilie Hundershagen 44.04
Oskar Optun Delteke
Mie Pind Delteke
Arild Pind Delteke
B-løype 2,2 km
Mari Bystøl Delteke
A-løype 3,9 km
Katrin Lægreid Nes 65.30
Casper Andersen 66.09
Sverre Åsen 72.40
Audun Kristian Oklevik Delteke
Anna Karin Clarin Delteke
Her er deltakarane frå treningsløpet på Amla. Hugs at postane heng ute ei veke, ta kontakt om du ønskjer kart: vekasloypesogndal@gmail.com
N-løypa:
Eirik S. Binningsbø - deltatt
Jørgen Binningsbø - deltatt
C-løype:
Marit Grønningsæter - 23:57
Iver Sollid - deltatt
Wenche Sollid - deltatt
A-kort:
Tore Frimanslund - 29:50
Marit Tveite Bystøl - 44:32
Kristina Klokkhaug - 44:32
Pål Iversen - deltatt
Birgit Rustad - deltatt
A-lang:
Anna-Karin Clarin - 57:23
Elise Elvehaug - 01:03
Regn og tåke trossa ikkje oppmøtet på dagens trening! Biletet er tatt av o-løper Tore Frimanslund på dagens trening. Ekstra utfordrande å få auge på postane idag! Her er resultata:
Løype N: 1,2 km
Hedda og Sigbjørn Mykland - 35:34
Løype C: 2,5 km
Nikolai Trautner - 33:00
Vibe Ø. Rasmussen - 32:55
Sondre Skjerven - 40:00
Synne Veum - 40:00
Birgit Katrine Rustad - brikken slo seg vrang
Kristina Klokkehaug - brikken slo seg vrang
Løype A kort: 3,2 km
Anna-Karin Clarin - 40:47
Helene Hauge - 52:52
Torbjørn Stokke - 56:23
Jorunn Fjermestad - 1:02:36
Kristin Munkejord - uten tid
Løype A lang: 4,2 km
Tore Frimanslund - 47:28
Verdas Orienteringsdag vert arrangert frå 15-21 mai over heile verda. Du har moglegheit til å bli med på tysdag på Trudvang skule i Sogndal.
Hensikta med Verdas Orienteringsdag er å gje flest mogleg born og unge over heile verda spennande og inspirerande orienteringsopplevingar, samt å gjere idretten kjend for fleire. På tysdag på Trudvang skule får skuleelevane moglegheit til orientering i skuletida, men det vert i tillegg aktivitet frå kl 17-19 for born og vaksne. For dei yngste vert det foto-orientering og korte løyper i skulegården. For ungdom og vaksne vert det løyper opp mot Rutlin.
Velkommen :)
