Gode tilbod hjå Intersport Sogndal
Mange gode tilbod frå Umbro og Mizuno. Hugs å fylle opp med plagg frå klubbkolleksjon :-)
Sjå meir på Intersport Sogndal si Facebookside :-)
Medlemsavgift 2017
Informasjon/Invitasjon til Taekwondo Pensum-seminar hjå Skedsmo Tan Gun
Alle medlemmar av SIL Taekwondo er inviterte til pensumseminar hjå Skedsmo Tan Gun helga 22.-23. April. Seminaret er ei god moglegheit for eit djupdykk inn i pensumet ditt til gradering og kjem til å ha eit fokus på mønster, avtalt kamp, brekking og frikamp. Det kjem og til å bli holdt ein prøvegradering på slutten av lørdagen.
NB: Alle Dan-kandidatar (1.Cup) og Dan som skal gradere seg til sommaren må delta på seminaret.
Meir info/påmeldingsskjema finn ein her.
Semesteravgift SIL Taekwondo Våren 2017
Tida er no her igjen for semesteravgifta. Fristen er 15. april, men det er sterkt anbefalt å betale så fort som mogleg sidan semesteravgifta dekker den naudsynte forsikringa i tilfelle skader under trening.
Det elektroniske skjemaet finn ein her.
Resultater SSF Karusell langrenn, Hodlekve
Innkalling/saksliste til årsmøte i SIL Taekwondo 16.02.2017
Årsmøte i SIL Taekwondo blir holdt rett etter trening Torsdag 16.02.2017 og er opent for alle aktive medlemmar, samt foresette.
Artikkel om graderingshelga i SIL Taekwondo
FLOTT KAMPSPORT-HELG I SOGNDAL
Sogndal IL Taekwondo hadde si halvårlege graderingstilstelning på søndag.
Dette vart kombinert med ein lang laurdag tettpakka med ulike treningar med høgt kvalifiserte instruktørar.
Taekwondo, Muay Thai og K1
Vår kampsport er Taekwondo, og det er der tyngden av trening ligg, men det er alltid inspirerande å invitere inn andre kampsportar. Taekwondo, som kjem frå Korea har t.d. sterke band til den japanske karaten. No vil kanskje mange oppfatte slektskapet mellom Taekwondo og t.d. Muay Thai som fjernt, men me kjenner att grunnteknikkar og grunntankar, sjølv om anna er ulikt.
Denne gongen var det Sogn Martialarts ved verdsmeistaren Tiago Mendes og Sondre Walsvik, i tillegg til den profesjonelle K1-utøvaren Ruben Perez Mora som var spesielt inviterte.
I tillegg hadde klubben henta inn ei rekkje høgt kvalifiserte Taekwondo-instruktørar til å leie dei ulike klassane. Master Morten Sunnset Larsen (Skedsmo Taekwondo), Master Lasse Lerum (Vevring Taekwondo), PT Jason Aaron Davidson (Gjerdrum Taekwondo), Master Ragnar Furuli (Beak Ma Taekwondo, Elverum) og Robin Bergli (Tustna Taekwondo) er alle gamle kjenningar. Runar Langeteig var og heim att og køyrde trening for dei yngste tigrane våre.
Alle aldrar, alle grader
Det som er spesielt med Kampsport er at alle trenar med kvarandre. Fleire generasjonar, båe kjønn og ulike grader delar parketten. Samhaldet er viktig. Alle skal vise kvarandre respekt. Disipin er viktig, og dette er fyrst og fremst for å få effektive treningar med godt utbyte for alle. Me trenar slag og spark mot kvarandre. For å unngå skader er det heilt sentralt å ha god sjølvkontroll og godt fokus på treningane.
Gode vener
Helga handlar ikkje berre om kampsport. Det sosiale er óg viktig. Våre utøvarar får vere saman, både i treningssal og på kveldstid. For å bli god må ein ha gode treningspartnarar rundt seg, og for å trivast i miljøet treng ein gode vener. I tillegg får alle sjansen til å bli kjende med nye vener, då me har tilreisande frå mange kantar av landet. Som regel har vennelista på facebook auke etter ei slik helg, og tal kjende andlet aukar for kvar gong me dreg på besøk til andre klubbar.
Å drive kampsportklubb i utkantar
Eit stort nettverk er spesielt viktig når me bur her me bur.
På austlandet er det korte avstandar, og klubbar kan lettutveksle instruktørar. Me har ikkje den same luksusen, men med sosiale medium kan me lett hente inspirasjon og kjapt få svar på spørsmål. I vår interesseorganisasjon TAN (Taekwondo Association Norway) er det lett å spørje andre klubbar og instruktørar om hjelp, og alle stiller opp utan å ta betalt.
Gradering
Søndag var graderingsdag, og 40 av våre utøvarar gjekk opp til gradering, og alle bestod. Å halde nervane under kontroll og fullføre alle deloppgåvene i ei gradering er ein prestasjon, og alle held også eit høgt nivå, noko graderingsansvarleg Master Morten Sunnset Larsen gav uttrykk for. Dette er kjekt å høyre, og gir alle oss i klubben motivasjon fram mot sommar og nye graderingar!
Tusen takk alle for ei flott helg!
Årsmøte i Sogndal Taekwondo 16.02.2017
Tida er no komen for eit årsmøte i Taekwondo-gruppa. Innkalling finn ein her.
Innkalling til årsmøte i Sogndal idrettslag
KM helg langrenn i Hodlekve
Resultatliste og premievinnere i første runde av Skicupen
Oppstart Skicup, Minicup og Skikarusell
Program til graderingshelg 28-29.01.2017
Programmet til graderingshelga er no klart (nokre endringar kan komme).
Resultater SSF Cup langrenn 15. januar
SSF Cup i langrenn ble avviklet knirkefritt under strålende forhold. Vi gratulerer Isak med sin første seier i Cupen og resten av SIL sine deltakere med flott innsats. Takker samtidig alle som stilte opp til dugnad med strålende humør og kjempegod innsats.
Resultatene fra SSF Cup i dag, søndag 15. januar, er klare.
Se den her
Eller last ned her
Påmelding til graderingshelg 28-29.01.2017
Påmelding er no mogleg til graderingshelga den 28-29 Januar 2017. Program kjem i nærmaste framtid. Påmeldinga finn du ved å klikke her.
Oppstart av symjetrening i idrettshallen i veke 2
Dato for oppstart av symjetrening etter jul er tysdag 10.januar. Treningstidene vert:
Tysdagar kl. 17.30-19.00 (master og gruppe 2)
Torsdagar kl. 16.30-18.00 (barn gruppe 1 og gruppe 2)
Velkommen til trening
Ber om at de les vedlegget om startlisens og forsikring:
Taekwondo graderingshelg 28-29.01.2017
Datoen er sett for graderingshelga for vinterhalvåret. Den 28-29 januar blir det trening og gradering her i Sogndal. Program og påmelding kjem seinare.
Gradering for Kids-gruppa 08.12.2016
08.12.2016 blir det gradering for kids-gruppa. Graderinga byrjar klokka 16:00 i gymsalen på Trudvang. Alle som vil kan møte opp og vere i publikum.
Om betaling av treningsavgift og medlemskontingent
I Sogndal, i motsetnad til mange andre stader, er det slik at utøvarane betaler for kvar idrett dei er med i. Dette kaller vi treningsavgift. I tillegg må alle som er involvert i idrettslaget vere medlem og betale medlemskontingent. Medlemskontingenten er lovfesta og skal betalast individuelt.
I desse dagar blir det sendt ut faktura frå fleire av gruppen (idrettane) i idrettslaget. I tillegg har vi sendt ut faktura for medlemskontingent.
Det er difor viktig at du les fakturaen nøye. Bruk også MinIdrett. Der har du 100 % oversikt over kva som er fakturert og kva som er betalt
Les om MinIdrett her
