O-løp Museet 2019-05-22

Resultat frå treningsløp på Museet 22.mai 2019

Regn og tåke trossa ikkje oppmøtet på dagens trening! Biletet er tatt av o-løper Tore Frimanslund på dagens trening. Ekstra utfordrande å få auge på postane idag! Her er resultata:

Løype N: 1,2 km

• Hedda og Sigbjørn Mykland - 35:34

Løype C: 2,5 km

• Nikolai Trautner - 33:00

• Vibe Ø. Rasmussen - 32:55

• Sondre Skjerven - 40:00

• Synne Veum - 40:00

• Birgit Katrine Rustad - brikken slo seg vrang

• Kristina Klokkehaug - brikken slo seg vrang

Løype A kort: 3,2 km

• Anna-Karin Clarin - 40:47

• Helene Hauge - 52:52

• Torbjørn Stokke - 56:23

• Jorunn Fjermestad - 1:02:36

• Kristin Munkejord - uten tid

Løype A lang: 4,2 km

• Tore Frimanslund - 47:28

Ny moglegheit for å setja verdsrekord tysdag 21 mai!

Verdas Orienteringsdag vert arrangert frå 15-21 mai over heile verda. Du har moglegheit til å bli med på tysdag på Trudvang skule i Sogndal.

Hensikta med Verdas Orienteringsdag er å gje flest mogleg born og unge over heile verda spennande og inspirerande orienteringsopplevingar, samt å gjere idretten kjend for fleire. På tysdag på Trudvang skule får skuleelevane moglegheit til orientering i skuletida, men det vert i tillegg aktivitet frå kl 17-19 for born og vaksne. For dei yngste vert det foto-orientering og korte løyper i skulegården. For ungdom og vaksne vert det løyper opp mot Rutlin.

Velkommen :)

Verdens orienteringsdag 2019

Vi feirar Verdens orienteringsdag!

Verdens orienteringsdag handlar om å mobilisere flest mogleg til å orientere i heile verden i løpet av få dagar. Så ta gjerne med deg ein venn (eller fleire) som ikkje har prøvd orientering denne dagen :)

• Dato: 15.mai

• Tid: kl. 17-19

• Stad: Kaupanger Idrettsplass, klubbhuset

• Arrangør: Orienteringsgruppa i Sogndal

Me har vanlege løyper pluss nokre aktivitetar ekstra for borna. Premiar og saft til alle. Ingen påmelding er naudsynt.

Start og mål ved klubbhuset på Kaupanger Idrettsplass. Her er også gode parkeringsmoglegheiter.

Vel møtt!

Resultat frå Verdens orienteringsdag

Mange møtte opp for å springe orientering på verdens orienteringsdag! Her kan du sjå resultata:

Stjerneorientering

Kristian Bergheim

Casper Frøyd

Johanna Telvik Husbyn

Robert Telvik

Emilie Olstad

Alva Moen Rebni

N-løype

Maja Vik Vatlestad                          32.55

Isak Ekrene Haukås                         32.35

Jonas Vedvik                                     32.49

Jenny Vedvik                                     32.51

Ali Ali Saleh                                        32.37

Theo Rørvik                                        31.54

Kari Sofie Håland Hofsvik                             Gjennomført

Inga Fimreite                     22.32

Frida Finden Bugge         21.55

Åse Fimreite                     22.37

Kaja Frøyd                          14.54

Alberta Ørum Trautner 14.54

Jonathan Finden Bugge 11.52

Sigrid Aalbu                       31.55

Eirik Aalbu                          31.55

Silje Aalbu                          31.55

Sara Louise Berge            23.10

Eirik Binningsbø               31.46

Magnus Hayden Guddal               utan tid

Hanne Hayden Guddal                  utan tid

Lene Hayden Guddal                     utan tid

Are Hjelle Guddal                            utan tid

Trygve Clarin Lunde                       utan tid

Anna Karin Clarin Lunde               utan tid

Sara Hussein Selman                      22.36

Stian Sebastian Sandor                 25.01

Magnus Langen Dale                      14.45

Iver Systad                                         12.35

Jacob Nummedal Engebø            10.28

Sigve Svardal-Skogheim                31.47

Musaab Haraza                                31.47

Ada Ørnes Tvedt                             24.28

Ana Maria Sandor                           22.17

Andrine Teigen Jensen                 19.59

Tale Moldestad Eineteig               17.14

Marie Haukøy Eckhoff                   15.15

Linn Langen Dale                             12.52

Mathias Vik Vatlestad                   10.25

Eirik Rognstad Ness                        17.08

Gaute Aaberge Dale                       15.07

Ali Hussein Selman                         11.18

Aman Tefahanes Berhane           11.31

Kasper Bolset                                    11.32

Marte Senneset Aaberge             12.15

Ine Langen Dale                               17.31

Kriss Havila Bonabandi                  15.41

Bertine Bruland Selseng               14.29

Martine Lerum Hjellhaug             14.29

Eline Grønsberg                                              16.28

Amina Mohammed                        16.16

Preben Solbakken Farnes            13.58

Ida Øyre Ousuch                              13.56

Maryan Ilyas Mahamud                13.56

Benjamin Aasen Engebø              12.44

Angelica Nygård Ålsberg              24.45

Julie Settevik Midtgård                 24.46

Semere Tesfahanes Berhane      22.37

Johan Hope Skjerven                     23.42

Håvard Hjelmeland                         23.48

Amar Hussein Selman                   22.39

Viljar Elde Iversen                           20.16

Tage Sørheim Årmam                   28.06

Johanna Telvik Husbyn                 utan tid

Robert Telvik                                     utan tid

Leo Berkvam Osen                         19.18

Joakim Aasen Engebø                   15.41

Daniel Reppen Bakketeig             15.00

Matilde Bruland Selseng              23.38

Eskil Frimannslund                         21.58

Brage Frimannslund                       22.24

Asa Frimannslund                           22.06

Isak Vadheim                                    utan tid

Filip Hjelleflat Bjørk                        14.25

Tilda Nummedal Engebø              15.01

Lea Vadheim                                     utan tid

Magnhild Sægrov                            utan tid

Emilie Olstad                                     36.57

C-løype

Jakob Telvik Husbyn       41.13

Tonje Dølvik Husbyn      41.13

Kristian Bergheim            utan tid

Inga Fimreite                     utan tid

Frida Finden Bugge         utan tid

Åse Fimreite                     utan tid

Tage Sørheim Årmamutan tid

A-kort

Caspar Andersen             44.34

Torbjørn Stokke               55.26

Marit Norum                     1.10.46

Kristin Munkejord           1.10.49

Jorunn Fjermestad         1.22.21

Kjerstin Sæterbakken     utan tid

Kristi Vedvik                      utan tid

Anne Kristine Vedvik      utan tid

Helene Hauge                   utan tid

A-lang

Bjørn Carlsen                     49.29

Jan Helge Aalbu                               56.13

Tom Fredrik Iversen       58.14

Elise Elvehøy                     1.01.12

Tore Frimannslund         1.02.41

Bjørnar Aaberge Dale     1.14.04

Vibe Rasmussen              utan tid

Nikolai Trautner               utan tid

Jonathan Trautner          utan tid

Skulesprinten

20 elevar, f.2010

17 elevar, f.2006

16 elevar, f.2005

16 elevar f.2003

O-løp Kaupanger 2019-05-08

Resultat frå treningsløp på Kaupanger 8.mai 2019

24 barn og vaksne deltok på treningsløp i kveldssol og passe fin løpstemperatur i bakkane over Kaupanger skule. Fleire av ungane kom blide og nøgde i mål og tykte det var kjekt med ei løype dei klarte og der dei fekk springe mykje på fine stiar. Det var få av dei vaksne som bomma mykje og.

Nybyrjar 1,3 km

• Kari Sofie Hofsvik                                                       35.06

• Ole Sigurd Hofsvik                                                     35.06

• Anna- Karin Clarin                                                     u.tid

• Trygve Clarin Lunde                                                   u.tid

• Torbjørn Clarin Lunde                                               u.tid

• Jaran Lien Molland                                                    28.40

• Malene Lien Molland                                                28.40

• Ingvild Lien Molland                                                  28.40

• Eirik Binningsbø                                                         29.12

• Magnhild Sægrov                                                      29.28

• Eirik Aalbu                                                                 28.36

• Sigrid Aalbu                                                               28.36

• Jan Helge Aalbu                                                         28.36

Ingen deltakarar på lettløypa

Mosjon 2,5 km

• Marit H. Grønningsæter                                            u.tid

A-kort 3,4km

• Kristin Munkejord                                                      44.45

• Marit Norum                                                             44.47

• Linnea Halle                                                               44.52

• Helene Hauge                                                            46.48

• Torbjørn Stokke                                                         54.35

• Oddbjørn Ramstad                                                    74.00

• Anette Granli                                                             u.tid

• Silje Åberge Aalbu (annan dag)                                 u.tid

A-lang 4,7km

• Magnus Sandven                                                       30.45

• Thomas Scheiber                                                       36.54

• Mathias Auer                                                             36.54

• Elise Elvehøy                                                              51.30

• Jan Helge Aalbu (annan dag)                                     u.tid

• Jorunn Aa Albretsen (annan dag)                              u.tid

Flex o-løp Kaupanger skule 2019-05-01

Resultat frå Flex-o-løp på Kaupanger skule 2019-05-10

Løype N 1,1 km

• Kristian Bergheim - 11,57

• Benjamin Frøyd - 28,09

• Casper Frøyd - 28.09

• Trym Blom Almås - 35,08

• Vårin Blom Almås - 35,09

• Sigrid Aalbu - 35,50

• Sanna Eikeset - 37,30

• Trygve Clarin Lunde - 52:44

Løype C 1,9 km

• Karianne Bergheim - 29, 33

• Eirik Aalbu - 41:45

• Kari Sofie Hofsvik - 1:02:00

Løype - mosjon 2,9 km

• Marit Norum - 40:16

• Kristin Munkejord - 40:19

• Anette Granli - 43:57

• Kristi Vedvik - 45:01

• Anne Kristine Vedvik - 45:13

Løype A kort 2,5 km

• Oddbjørn Ramstad - 45:15

• Helene Hauge - 47:50

Løype A lang 3,8 km

• Magnus Sandven - 22:36

• Hanna Meyerson - 29:53

• Tore Fimanslund - 40:47

O-løp Røvhaugane 2019-04-24

Resultat frå o-løpet på Røvhaugane 24.april

Løype: N 0,9 km

• Hedda Mykland og Sigbjørn Mykland

• Sigrid Aalbu og Jan Helge Aalbu

• Sofie Hole Sæterbakken

• Iben Engesæter Eliassen

• Brage Harkjerr Frimanslund

• Kristian Bergheim

Løype: N 1,5 km

• Kari Sofie Hofsvik

• Kristian Bergheim

• Brage Harkjerr Frimanslund

• Iben Engesæter Eliassen

• Sofie Hole Sæterbakken

• Sigrid Aaberge Aalbu og Jan Helge Aalbu

Vekas løype: 2,1 km

• Marit Tveite Bystøl

Vekas løype: 3,2 km

• Elise Elvehøy - 48:27

• Kjerstin Hole Sæterbakken - 1:13

• Dagfinn Sværen - 1:12

• Tore Frimanslund - 1:12

• Christian Frøyd

Vellukka klubbmesterskap for symjegruppa

Symjegruppa arrangerte uformelt klubbmesterskap torsdag 11. april. Heile 12 symjarar deltok i mesterskapet i symjedisiplinane 50 m bryst, 25 og 50 m crawl, 25 og 50 m rygg, 25 m butterfly og medley. Takk til føresette som hjelpe til med arrangementet og stilte med forsfriskningar.

O-løp Kaupanger Idrettspark 2019-04-10

Første trening for sesongen på Kaupanger Idrettspark

I strålande sol vart første o-løpet gjennomført på Kaupanger. Her er resultata:

Løype: A- lang 5,1 km

• Elise Elvehøy - 1.04.00

• Tore Frimanslund - 1.07.00

Løype: A-kort 3,3 km

• Jorunn Fjermestad - 1.00.19

• Oddbjørn Ramstad - 1.29.46

Løype: B  3,9 km

• Casper Andersen - 41.02

• Kristin Munkejord - 1.43.42

• Linea Halle - 1.43.43

Løype: C  2,1 km

• Ingvild Andersen - 31.17

Løype: N 1.6 km

• Kari Sofie Hofsvik - 36.49

• Jens Melheim - 51.00

• Astrid Melheim - 51.00

• Ragnhild Melheim - 51.00

• Kjetil Melheim - 51.00

• Jørgen Binningsbø - 54.15

• Eirik Sægrov Binningbø - 54.15

• Arild og Mie Pindute tid (uten tid)

Klatresamling for ungdom i Sogndal d. 30. mars

Sogndal klatresenter og Idrettssenteret planlegger en lavterskel samling for ungdommer i Sogn og Fjordane.

Målet ved samlingen er først og fremst en sosial sammenkomst der utøverne kan bli kjent med andre jevnaldrende i regionen, i tillegg skal det bli et godt treningsutbytte og en faglig økt om treningsplanlegging. De legg opp til to praktiske treningsøkter og et faglig foredrag ila dagen. Øktene vil holdes på Sogndal klatresenter og Idrettssenteret, den faglige økten vil være i et klasserom på HVL. Første treningsøkt starter kl. 10, den faglige økten starter kl. 12.30. og den siste økten med bevegelighet, klatring og styrke starter kl. 13:30. Opplegget vil være ferdig til kl. 16:00, veggen er åpen til 18.00 for de som ønsker å klatre mer.

Meir informasjon på facebook

Påmelding sendes til herman@idrettssenteret.no innen torsdag 28. mars.
Ytterlige info eller spørsmål sendes til samme epost.

ÅRSMØTE 2019 - Nytt styre

Velkommen til nye styremedlemmer: Kristoffer Gunter Hansen, Vidar Nørbech, Simen Nesje Enger, David Postelt, Christiane Edvardsen og ungdomsrepresentant Robin Kalvatn Øvretun. Jenny Farsund Storvik, Gustav Tøstesen, Mie Dahl Pind, Idunn Litlere Brodahl og Ingri Aftret Løseth blir med vidare.

Even Friden Melhus og Morten A. Tryti går ut av styret. TUSEN TAKK for alt de har bidratt med i klubben 🙏👏!


Her finn de kontaktinfo til styret

Plan for barneidretten kull 2012 og 2013 Våren 2019

No er skicupen ferdig og vi startar opp med barneidrett igjen.

Her finn de plan for våren.

Vi nyttar oss av fine forhold i Hodlekve og legg opp til skileik i veke 11 (tysdag 12.mars) og veke 12 (19.mars), før vi startar med treningar inne på Trudvang igjen. Vel møtt!

Plan våren 2019

Registrering av medlemskap

Sogndal idrettslag nyttar Min Idrett som verktøy for å registrere medlemmar. Føresatte registrerar sjølv barnet sitt som aktiv deltakar hjå oss både på symjekurs og på symjetrening. Det enkleste er at foreldre registrerer seg sjølv i Min Idrett og deretter legger til barn som familiemedlemmar. På Min Idrett har du full oversikt over barnet ditt sine opplysningar og andre aktive familiemedlemmar.

Les meir om dette på nettsida til Sogndal idrettslag; https://www.sogndalidrettslag.no/minidrett/. Du finn min idrett her; https://minidrett.nif.no

Årsmøte i symjegruppa 28.02

Styret kallar med dette inn til årsmøte i symjegruppa til Sogndal idrettslag.

Årsmøtet finn stad torsdag 28. februar 2019 kl. 17.00 på Campus Helse, lokalisert i 1 etg. over Idrettsenteret. Me samlast til årsmøte medan ungane våre er i bassenget.

Saker som eit medlem ønskjer å ta opp på årsmøtet, må bli sendt til styret seinast 21. februar på mail til; maybritthauge@hotmail.com.

Fullstendig sakliste med alle saksdokument vil bli gjort tilgjengeleg for medlemmane seinast éi veke før årsmøtet på FB sida og nettsida til symjegruppa.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vore medlem av symjegruppa i minst éin månad, og ha betalt medlem- og treningsavgift. Medlemmar under 15 år har møte- og forslagsrett. For meir informasjon om stemmerett, valg, forslagsrett m.m, sjå Sogndal Idrettslag si lov § 5 til § 8.

Velkomen til årsmøte!

Orientering: Innkaling til årsmøte

Innkalling til årsmøte i orienterinsgruppa i SIL

Styret kallar med dette inn til årsmøte i orienterinsgruppa i SIL.

Årsmøtet finn stad 28. Februar 2019 kl. 20.00 i Deponiet på Campus (3. etasje rett overfor innovasjonsbygget).

Saker som eit medlem ønskjer å få tatt opp på årsmøtet, må bli sendt til styret seinast 15.februar til jorunn.kristin@online.no.

Fullstendig sakliste med alle saksdokument vil bli gjort tilgjengeleg for medlemmane seinast éi veke før årsmøtet på  https://www.sogndalidrettslag.no/aktuelt-orientering/ og orienterinsgruppa i SIL si FB-side.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vore medlem av orienterinsgruppa i SIL i minst éin månad, og ha betalt medlem- og treningsavgift.  Medlemmar under 15 år har møte- og forslagsrett. For mier informasjon om stemmerett, valg, forslagsrett m.m, sjå Sogndal Idrettslag si lov § 5 til § 8.

Velkomen til årsmøte!