Vi ynskjer nye og gamle medlemar velkomne til oppstart av haust semester i Sogndal Karate.
Tysdag 12.09 kl 17.00 - 18.30 i musikkrommet på Trudvang Skule.
Barneidretten er no igang for alle gruppene, og vi ønskjer oss fleire ungar på trening.
Her er resultata frå treninga i Festingsdalen 26.mai 2020 :)
Enkel
Jakob Tellvik Husbyn
Johanna Tellvik Husbyn
Tonje Dølvik Husbyn
Birk Fagerheim Tønnesson
Brage Grøv Evebø
Mosjon
Karen Moberg
Kristian Donner
Ekspert kort
Torbjørn Johannes Stokke
Oddbjørn Ramstad
Sigfred Bolstad
Anna-Karin Clarin
Christian Frøyd
Ekspert lang
Thomas Scheiber
Tirsdag 19.mai arrangerte o-gruppa trening med start og slutt på Kaupanger Idrettsplass. Godt vær og god stemning :)
Vidare nemnar me kven som løp:
Enkel
Torbjørn Clarin Lunde
Trygve Clarin Lunde
Rune Lunde
Eskil Harkjerr Frimanslund
Tore Frimanslund
Saga Messelt Fadnes
Ola Sørensen
Vidarekomen
Ingvild Andersen
Jakob Tellvik Husbyn
Mosjon
Tonje Dølvik Husbyn
Ingvild Lien Molland
Ekspert kort
Jorunn Fjermestad
Oddbjørn Ramstad
Torbjørn Johannes Stokke
Robert Jakob Tellvik
Ekspert lang
Hanna Selma Axelsson Meyerson
Anette Bjune Granli
Denne veka har Magnus Sandven lagt løyper på området Kaupangerholten. Start og mål frå "andre p-plass på venstre side" på Flyplassvegen.
På treningsdagen 12.mai var det godt oppmøte og nok å gjere for arrangementsansvarleg :) Vi har difor ikkje notert ned navn, men det var totalt 23 personar som møtte for å løpe!
Vel mellom løypene enkel, vidarekomen, mosjon, ekspert kort eller ekspert lang.
Postane hengjer ute til 22. mai. Viss du har lyst til å teste ei løype eller fleire, så send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com og få kart attende.
O-gruppa arrangerte o-løp på Kaupanger Skule tysdag 5.mai. Det var godt oppmøte på trening, og lauparane og kunne glede seg over friskt vær og krispe forhold i skogen i dag! Skulekorpset hadde tilfeldigvis øving samtidig med treninga vår, og slo til med muntre 17.mai-melodiar til dei som kom =)
På grunn av Covid-19 nyttar vi ikkje Emit tidtakingsystem på trening, og kan derfor ikkje vise tid på resultatlista.
Enkel 1
Torbjørn Clarin Lunde
Trygve Clarin Lunde
Enkel 2
Casper Barsnes Frøyd
Benjamin Barsnes Frøyd
Birte Barsnes Frøyd
Christian Barsnes Frøyd
Espen Fugelsøy Bystøl
Anders Fugelsøy Bystøl
Tor Espen Fugelsøy
Vidarekomen
Silje Torp
Ekspert kort
Jorunn Fjermestad
Torbjørn Stokke
Marit Tveite Bystøl
Anette Granli
Tore Frimannslund
Ekspert lang
Magnus Sandven
Anna-Karin Clarin
Christian Frøyd
Harald Hjeldbrekke (Førde IL)
Sigbjørn Ytrehus
Sogndal orienteringsgruppe har no lagt ut fleire TurOrienteringsløyper i Sogndal og Kaupanger. Løypene vert liggjande ute frå 27.april til 4.oktober 2020. Gå, spring eller trill - det er løyper for alle!
Les meir her, om kor løypene ligg og korleis du får tak i kart!
Kva er TurOrientering?
På TurOrientering får du gode naturopplevingar med fysisk aktivitet og hjernetrim, noko som gir godt humør, god helse og mykje glede!
TurOrientering er turar med fleire mål undervegs. Kvart mål er ein post, eller for barna kanskje ein "skatt"?
TurOrientering har fire nivå: grønt, blått, rødt og sort. Les meir her. Alle kan delta!
TurOrientering gir deg moglegheit til å lære og øve på å bruke kart og kompass.
TurOrientering gjer deg kjend i nærmiljøet og kan vise deg ukjende naturperler.
TurOrientering er eit tilbod som er tilgjengeleg heile døgnet heile sesongen - du vel sjølv når du vil på tur, kvar du vil starte og kor lang turen skal vere. Du kan gå saman med venner (maks 5 personer iht korona-regler) og familie eller på eiga hand.
Det vart godt oppmøte og godt vêr på siste treningsløp for sesongen. Hugs at løypene ligg ute ei veke. Send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com og få kart tilsendt.
Løype N
Espen Fugelsøy Bystøl 47.14
Anders Fugelsøy Bystøl 47.14
Thor Espen Fugelsøy 47.14
Sigurd Helleve Orkelbog 58.34
Jarle Helleve Orkelbog 58.34
Åsne Helleve 58.34
Løype C
1 Christoffer Irgens 1.03.33
2 Nicolai Blankson 1.04.22
3 Kari Sofie Hofsvik utan tid
Løype A kort
1 Marit Tveite Bystøl 38.30
2 Jorunn Fjermestad 38.47
3 Oddbjørn Ramstad 1.01.41
Løype A lang
1 Robert Tellvik 52.01
2 Tore Frimanslund 1.07.10
3 Jorunn Aa Albretsenutan tid
Enkel kort 0.8 km
Vilja Bremer Dingsøyr 33:57
Ebbe Furberg med Daniel 34:02
Eirik V. Henjum med Torgeir 34:27
Isak Fureli med Kenneth 35:00
Aksel Fureli med Kenneth 35:00
Ingrid V. Henjum med Hilde 37:47
Nora V. Henjum med Ronja 37:59
Aria V. Henjum med Ronja 37:59
Anna Liv Scheiber med Deta uten tid
Reto Scheiber med Deta uten tid
Viderekommen 2 km
Åse Marie Furberg uten tid
Mosjon 4.8 km
Jacob Jutrem 55:02
Tobias Lynum 56:24
Helle Seiertun Bjerke 1:17:42
Marit Grønningsæter uten tid
Ekspert lang 5.8 km
Magnus Sandven 47:46
Asbjørn Klakeg Forland 1:03:20
Hanna Axelsson Meyerson uten tid
Tore Frimanslund uten tid
18.september 2019 viste haustvêret seg frå sin beste side! Vi fekk dessverre ikkje det store oppmøtet på trening, men dei som kom gjorde ein glimrande innsats :)
Enkel:
Hanna Stenevik - utan tid
Ekspert kort:
Torbjørn Stokke - 54:33
Oddbjørn Ramstad - 1:25:42
Hanna Axelsson Meyerson - utan tid
Nybegynnar lang:
Asbjørn Klakegg Forland - 44:43
Helene Hauge - 1:22.12
Løype N - 1,1 km
Malene Lien Molland - 50:44
Even Lien Molland - 50:44
Løype C: Mosjon - 2,9 km
Hildegunn Hellenes - 58:07
Elisabeth Eidsheim - 58:07
Sunniva Nybøe Frøland - 58:07
Løype A-kort: 2,8 km
Jorunn Fjermestad - 1:03:05
Løype A-lang: 3,9 km
Tore Frimannslund - 54:36
Helene Hauge - 1:29:22
Denne veka vart treningsløpet arrangert på Kaupanger Idrettspark. Løypene vert ikkje hengane ute som vanleg, på grunn av distriktsmesterskap i orientering som vert arrangert på Kaupanger helga 31.aug-1.sept.
Løype 4
Helle Bjerke 74:33
Jacob Jutrem 56:07 (mangla ein post)
Solveig Haugland Utan tid
Tobias Lynum Utan tid
Løype 5
Kristin Munkejord 41:45
Løype 6
Marit Grønningseter Utan tid
Løype 7
Hildegun Hellenes 36:42
Sunniva Nybø Førland 38:07
Løype 8
Kari Sofie Håland Hofsvik 28:58
Aksel Fureli 54:49
Isak Fureli 54:49
Løype 9
Kristian Bergheim 18:21
Stjerne-O eller annen aktivitet
Daniel Reppen Ba***teig Niclas Høgheim Olstad
Emilie Sofie Høgheim Olstad Emma Veum Olstad
Joakim Aasen Engebø Mathias Aasen Engebø
Sindre Nerås Teigen Malene Lien Molland
Even Lien Molland Eivor Sandradotter Bakkane
Benjamin Barsnes Frøyd Casper Barsnes Frøyd
Markus Tonjer Elise Elvehøy
Første trening etter sommarferien vart arrangert på Haukåsen. Mellom regnvêrsdagane glimta sola til og ga oss riktig gode løpeforhold.
På grunn av Distriktsmeisterskap i Orientering 31.aug-1.sept kan vi ikkje la løypene hengje ute denne veka. Alle postane vart teke inn etter løpet i dag. Det vert ny trening neste onsdag, 28.august, på Kaupanger Idrettsplass. Meld deg på hendinga på vår Facebookside “Orienteringsgruppa i Sogndal IL”.
A-løypa lang:
Elise Elvehøy - 56:02
Hanna Axelsson Meyerson - 1:01:00
Helene Hauge - 1:18:22
A-løypa kort:
Anna-Karin Clarin - 49:51
Jorunn Kristin Aa Albertsen - 50:55
Katrin Lægreid Nes - 57:27
Torbjørn Stokke - 1:16:06
Kristin Munkejord - uten tid
C-løypa:
Marit Hindrum Grønningsæter - 44:21
Calum Macintyre - 44:21
Kari Sofie Høland Hofsvik - uten tid
N-løypa:
Isak Forel - uten tid
Monica Strand - uten tid
Terminlista for hausten er klar. Her kan du sjå oversikta over alle treningane i haust: https://www.sogndalidrettslag.no/terminliste-for-orientering.
I tillegg vil kvar trening bli annonsert som ei hending på vår Facebookside “"Orienteringsgruppa i Sogndal IL”.
Orienteringstreningane er for alle som ønskjer, enten du er ung eller gamal, medlem eller ikkje medlem, nybegynnar eller ekspert :)
Vekas løype heng ute ei veke, slik at dei som ikkje rekk treninga kan løpe seinare i veka. I så fall får du kart ved å sende ein førespurnad til vekasloypesogndal@gmail.com.
Vel møtt og med ønskje om ein god orienteringshaust,
Helsing frå styret :)
Siste treningsløp før sommaren vart arrangert i Hodlekve. Temperatur og vær var perfekt for ein sveitteøkt i bakkane over Rindabotn! Som vanleg hadde vi deltakarar i alle aldrar, til og med ei som aldri hadde prøvd orientering før :) Ved målgang kunne alle kose seg med sjokoladebollar, og born som plumpa i myra fekk to!
Vi takkar for deltakinga denne våren og ønskjer alle saman velkomne att til hausten. Vi legg ut oppdatert terminliste så snart den er klar, og gir ein lyd til alle våre orienteringsvennar på Facebook.
Minner om at A-løype kort og lang frå løpet i Hodlekve vert hengande ute resten av sommaren. Ta kontakt på vekasloypesogndal@gmail.com om du ønskjer kart.
A-løypa lang: 5,5 km
Christian Frøyd Sogndal IL - 52:47
Elise Elvehøy Sogndal IL - Fullført (gløymde brikke ;)
A-løypa kort: 4 km
Jorunn Aa Albretsen Sogndal IL - 47:54
Sverre Aasen Sogndal IL - 54:08
B-løypa: 3,5 km
Marit Grønningsæter Sogndal IL 46:07
Åsne Helleve - delteke
Sigurd Orkelborg - delteke
Silje Foyn - delteke
N-løypa
Eirik Aalbu - 56:07
Silje Aaberge Aalbu - 56:07
Jøran Lien Molland - 58:39
Ingvild Lien Molland - 58:39
Eirik Sægrov Binningsbø - 1:11:11
Jørgen Binningsbø - 1:11:11
Trygve Clarin Lunde - delteke
Torbjørn Clarin Lunde - delteke
Anna-Karin Clarin - delteke
Nybyrjarløype, N-løype, 1,4 km
Jens Melheim 48.58
Ellen Melheim 48.59
Elisa Røneid 25.54
Laila Haugsvær 25.59
Tiril Bøgseth 26.29
Elise Bøgseth 26.29
Synne Optun 26.28
Dennis Røneid 26.27
Magnhild Haugsvær 26.29
Maia Røneid 26.45
Daniel Haugen 25.33
Lukas Haugen 25,05
Erle Buskaker 27.56
Mathea Kariusbakken 26.36
Sara Lomheim 36.13
Anne Grete Lomheim 36.15
Jannicke Lomheim 36.17
Per kristian Hallaren 43.56
Jan Martin Hallaren 46.35
Erika Hallaren 47.05
Ulrik ørbech 41.24
Per Gunnar Moe 43.03
Olav Moe 43.03
Fillip Ørbech 42.31
Emilie Hundershagen 44.04
Oskar Optun Delteke
Mie Pind Delteke
Arild Pind Delteke
B-løype 2,2 km
Mari Bystøl Delteke
A-løype 3,9 km
Katrin Lægreid Nes 65.30
Casper Andersen 66.09
Sverre Åsen 72.40
Audun Kristian Oklevik Delteke
Anna Karin Clarin Delteke
Her er deltakarane frå treningsløpet på Amla. Hugs at postane heng ute ei veke, ta kontakt om du ønskjer kart: vekasloypesogndal@gmail.com
N-løypa:
Eirik S. Binningsbø - deltatt
Jørgen Binningsbø - deltatt
C-løype:
Marit Grønningsæter - 23:57
Iver Sollid - deltatt
Wenche Sollid - deltatt
A-kort:
Tore Frimanslund - 29:50
Marit Tveite Bystøl - 44:32
Kristina Klokkhaug - 44:32
Pål Iversen - deltatt
Birgit Rustad - deltatt
A-lang:
Anna-Karin Clarin - 57:23
Elise Elvehaug - 01:03
Regn og tåke trossa ikkje oppmøtet på dagens trening! Biletet er tatt av o-løper Tore Frimanslund på dagens trening. Ekstra utfordrande å få auge på postane idag! Her er resultata:
Løype N: 1,2 km
Hedda og Sigbjørn Mykland - 35:34
Løype C: 2,5 km
Nikolai Trautner - 33:00
Vibe Ø. Rasmussen - 32:55
Sondre Skjerven - 40:00
Synne Veum - 40:00
Birgit Katrine Rustad - brikken slo seg vrang
Kristina Klokkehaug - brikken slo seg vrang
Løype A kort: 3,2 km
Anna-Karin Clarin - 40:47
Helene Hauge - 52:52
Torbjørn Stokke - 56:23
Jorunn Fjermestad - 1:02:36
Kristin Munkejord - uten tid
Løype A lang: 4,2 km
Tore Frimanslund - 47:28
Verdas Orienteringsdag vert arrangert frå 15-21 mai over heile verda. Du har moglegheit til å bli med på tysdag på Trudvang skule i Sogndal.
Hensikta med Verdas Orienteringsdag er å gje flest mogleg born og unge over heile verda spennande og inspirerande orienteringsopplevingar, samt å gjere idretten kjend for fleire. På tysdag på Trudvang skule får skuleelevane moglegheit til orientering i skuletida, men det vert i tillegg aktivitet frå kl 17-19 for born og vaksne. For dei yngste vert det foto-orientering og korte løyper i skulegården. For ungdom og vaksne vert det løyper opp mot Rutlin.
Velkommen :)
Verdens orienteringsdag handlar om å mobilisere flest mogleg til å orientere i heile verden i løpet av få dagar. Så ta gjerne med deg ein venn (eller fleire) som ikkje har prøvd orientering denne dagen :)
Dato: 15.mai
Tid: kl. 17-19
Stad: Kaupanger Idrettsplass, klubbhuset
Arrangør: Orienteringsgruppa i Sogndal
Me har vanlege løyper pluss nokre aktivitetar ekstra for borna. Premiar og saft til alle. Ingen påmelding er naudsynt.
Start og mål ved klubbhuset på Kaupanger Idrettsplass. Her er også gode parkeringsmoglegheiter.
Vel møtt!
Mange møtte opp for å springe orientering på verdens orienteringsdag! Her kan du sjå resultata:
Kristian Bergheim
Casper Frøyd
Johanna Telvik Husbyn
Robert Telvik
Emilie Olstad
Alva Moen Rebni
Maja Vik Vatlestad 32.55
Isak Ekrene Haukås 32.35
Jonas Vedvik 32.49
Jenny Vedvik 32.51
Ali Ali Saleh 32.37
Theo Rørvik 31.54
Kari Sofie Håland Hofsvik Gjennomført
Inga Fimreite 22.32
Frida Finden Bugge 21.55
Åse Fimreite 22.37
Kaja Frøyd 14.54
Alberta Ørum Trautner 14.54
Jonathan Finden Bugge 11.52
Sigrid Aalbu 31.55
Eirik Aalbu 31.55
Silje Aalbu 31.55
Sara Louise Berge 23.10
Eirik Binningsbø 31.46
Magnus Hayden Guddal utan tid
Hanne Hayden Guddal utan tid
Lene Hayden Guddal utan tid
Are Hjelle Guddal utan tid
Trygve Clarin Lunde utan tid
Anna Karin Clarin Lunde utan tid
Sara Hussein Selman 22.36
Stian Sebastian Sandor 25.01
Magnus Langen Dale 14.45
Iver Systad 12.35
Jacob Nummedal Engebø 10.28
Sigve Svardal-Skogheim 31.47
Musaab Haraza 31.47
Ada Ørnes Tvedt 24.28
Ana Maria Sandor 22.17
Andrine Teigen Jensen 19.59
Tale Moldestad Eineteig 17.14
Marie Haukøy Eckhoff 15.15
Linn Langen Dale 12.52
Mathias Vik Vatlestad 10.25
Eirik Rognstad Ness 17.08
Gaute Aaberge Dale 15.07
Ali Hussein Selman 11.18
Aman Tefahanes Berhane 11.31
Kasper Bolset 11.32
Marte Senneset Aaberge 12.15
Ine Langen Dale 17.31
Kriss Havila Bonabandi 15.41
Bertine Bruland Selseng 14.29
Martine Lerum Hjellhaug 14.29
Eline Grønsberg 16.28
Amina Mohammed 16.16
Preben Solbakken Farnes 13.58
Ida Øyre Ousuch 13.56
Maryan Ilyas Mahamud 13.56
Benjamin Aasen Engebø 12.44
Angelica Nygård Ålsberg 24.45
Julie Settevik Midtgård 24.46
Semere Tesfahanes Berhane 22.37
Johan Hope Skjerven 23.42
Håvard Hjelmeland 23.48
Amar Hussein Selman 22.39
Viljar Elde Iversen 20.16
Tage Sørheim Årmam 28.06
Johanna Telvik Husbyn utan tid
Robert Telvik utan tid
Leo Berkvam Osen 19.18
Joakim Aasen Engebø 15.41
Daniel Reppen Bakketeig 15.00
Matilde Bruland Selseng 23.38
Eskil Frimannslund 21.58
Brage Frimannslund 22.24
Asa Frimannslund 22.06
Isak Vadheim utan tid
Filip Hjelleflat Bjørk 14.25
Tilda Nummedal Engebø 15.01
Lea Vadheim utan tid
Magnhild Sægrov utan tid
Emilie Olstad 36.57
Jakob Telvik Husbyn 41.13
Tonje Dølvik Husbyn 41.13
Kristian Bergheim utan tid
Inga Fimreite utan tid
Frida Finden Bugge utan tid
Åse Fimreite utan tid
Tage Sørheim Årmamutan tid
Caspar Andersen 44.34
Torbjørn Stokke 55.26
Marit Norum 1.10.46
Kristin Munkejord 1.10.49
Jorunn Fjermestad 1.22.21
Kjerstin Sæterbakken utan tid
Kristi Vedvik utan tid
Anne Kristine Vedvik utan tid
Helene Hauge utan tid
Bjørn Carlsen 49.29
Jan Helge Aalbu 56.13
Tom Fredrik Iversen 58.14
Elise Elvehøy 1.01.12
Tore Frimannslund 1.02.41
Bjørnar Aaberge Dale 1.14.04
Vibe Rasmussen utan tid
Nikolai Trautner utan tid
Jonathan Trautner utan tid
20 elevar, f.2010
17 elevar, f.2006
16 elevar, f.2005
16 elevar f.2003
24 barn og vaksne deltok på treningsløp i kveldssol og passe fin løpstemperatur i bakkane over Kaupanger skule. Fleire av ungane kom blide og nøgde i mål og tykte det var kjekt med ei løype dei klarte og der dei fekk springe mykje på fine stiar. Det var få av dei vaksne som bomma mykje og.
Nybyrjar 1,3 km
Kari Sofie Hofsvik 35.06
Ole Sigurd Hofsvik 35.06
Anna- Karin Clarin u.tid
Trygve Clarin Lunde u.tid
Torbjørn Clarin Lunde u.tid
Jaran Lien Molland 28.40
Malene Lien Molland 28.40
Ingvild Lien Molland 28.40
Eirik Binningsbø 29.12
Magnhild Sægrov 29.28
Eirik Aalbu 28.36
Sigrid Aalbu 28.36
Jan Helge Aalbu 28.36
Ingen deltakarar på lettløypa
Mosjon 2,5 km
Marit H. Grønningsæter u.tid
A-kort 3,4km
Kristin Munkejord 44.45
Marit Norum 44.47
Linnea Halle 44.52
Helene Hauge 46.48
Torbjørn Stokke 54.35
Oddbjørn Ramstad 74.00
Anette Granli u.tid
Silje Åberge Aalbu (annan dag) u.tid
A-lang 4,7km
Magnus Sandven 30.45
Thomas Scheiber 36.54
Mathias Auer 36.54
Elise Elvehøy 51.30
Jan Helge Aalbu (annan dag) u.tid
Jorunn Aa Albretsen (annan dag) u.tid
